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牙齒美白是許多人渴望擁有自信笑容的方式，但是否真的安全有效呢？
牙齒美白有幾種常見的方法，例如牙齒美白專科診所的專業美白、牙科醫生提供的美白治療、市售的牙齒美白產品等。這些方法確實可以讓牙齒變得更白，但是否安全，效果是否持久，需視個人情況而定。

牙齒美白是許多人追求的美容目標，然而我們的飲食習慣可能會影響這項努力。以下是可能影響牙齒美白效果的食物：
染色食物：如咖啡、紅茶、紅酒、藍莓等，這些食物含有色素，容易染色牙齒。

「針對牙周病，哪種治療方式最有效？」

最近我發現自己患有牙周病，這讓我開始思考，哪種治療方式最有效？我經過研究和與牙醫進行討論，認為口腔清潔是最有效的治療方式之一。有些人可能會選擇口服抗生素，但這種治療方式有許多不確定因素，例如藥物是否能夠抵達感染部位，或是藥物是否會對身體其他部位造成負面影響等等。相反，口腔清潔則是一種安全有效的治療方式。然而，口腔清潔也有不同的方法。有些人認為定期刷牙和使用牙線就可以有效預防牙周病，但實際上，這樣的清潔方式只能清除牙齒表面的牙垢和牙石，而無法有效清潔牙齦下方的細菌和牙石。因此，除了定期刷牙和使用牙線外，還需要定期進行深度清潔，例如牙齒洗滌和刮治。除了口腔清潔，飲食調整和口腔保健也是有效的治療方式。減少糖分和多攝取蔬菜和水果等健康食品可以有效預防牙周病。此外，使用含氟漱口水和牙膏也可以有效強化牙齒和預防蛀牙。但對於牙周病已經嚴重的病人來說，單獨依靠口腔清潔、飲食調整和口腔保健可能已經不夠了，需要考慮其他治療方式，例如手術或使用口腔鐳射等。

「牙周病治療方式牙齒美白的探索：我與口腔疾病的搏鬥」

我是一名三十多歲的職場人士，從小就有口腔問題，經常長期對著電腦，吃的不健康，口腔衛生習慣也不好，導致我罹患了牙周病。起初我沒有太在意，直到牙齒感到酸痛、牙齦腫痛時，我才開始意識到這可能是牙周病。我嘗試著通過刷牙、漱口、使用牙線等日常口腔保健方式來緩解症狀，但是效果不明顯，牙齒和牙齦的症狀越來越嚴重，最終我被迫去看了牙醫。經過檢查，牙醫告訴我我的牙周病已經進入了嚴重階段，必須盡早接受治療，否則可能會導致牙齒失去，這讓我非常焦慮。

國立成大醫院斗六分院昨日舉行梅雨季，別讓腳也發霉了-談【香港腳】的預防與治療記者會由家醫科周佑聰醫師主持表示32歲的C先生因工作需要得整天穿著包鞋，夏天時常反覆發生香港腳，自己卻不以為意。後來突然發現右腳腳趾紅腫，且紅腫範圍逐漸擴大到足背，併有明顯足部發熱、疼痛，到門診就醫被診斷為蜂窩性組織炎，經口服抗生素治療及局部抗黴菌藥膏治療後痊癒。患有糖尿病的72歲L先生，左腳長期香港腳未治療，後來發現左腳腳趾紅腫，且逐漸擴大到足背、小腿，除了疼痛、局部發熱外，還合併腹股溝淋巴結腫大及發燒、畏寒等情形，就醫時抽血檢查發現白血球數目增加及發炎指數上升，診斷為蜂窩性組織炎合併敗血症，經住院接受注射抗生素治療1週後才痊癒出院。

成大斗六分院家醫科周佑聰醫師表示，香港腳經過適當的局部抗黴菌藥物治療，通常都能有不錯的療效；但是如放任足部傷口不處理，造成足部傷口惡化，皮膚無法阻擋外來細菌感染，就有可能惡化成蜂窩性組織炎，患者本身若免疫力不佳，更有可能會併發會危及生命的敗血症。但周佑聰醫師也指出，許多人都知道使用外用抗黴菌藥膏，但卻在病灶不癢或外觀改善後就停藥，其實黴菌常常還沒有被完全殺死，非常容易復發；而坊間不同藥物的療程長短也不同，但多數藥物需要連續使用一個月，也就是在治療到皮膚看起來完全正常後，可能仍需再「多擦2個星期」才能停藥。萬一治療成效不佳，或是傷口出牙齒美白現紅、腫、熱、痛，活動假牙甚至化膿等現象，一定要盡速就醫諮詢專業醫師，以免延誤病情。

一般鮭魚便當大約100到200元，不過高雄岡山有一位民眾說，爸爸去買了一個鮭魚便當400元，是不是上當了？引起網友議論，有人說也許是牛排館的排餐外帶。實際比較2家知名連鎖平價牛排館，主打沙拉吧吃到飽，基本上不鼓勵外帶，可是如果客人堅持外帶，有的店家會以小盒子打包生菜、水果、甜點，沒有1成服務費；另外一家則會提供盒子，由客人自己打包，能裝多少是多少。

不過，其實這種主打沙拉吧的連鎖牛排店，不鼓勵消費者外全瓷冠帶。

有名媽媽日前在網路貼出一張女兒99分的數學考卷，這張原本應該滿分的考卷，因為女兒在上頭多畫了一個蝴蝶結被老師扣了一分，讓才就讀小一的女兒相當耿耿於懷，這名媽媽將考卷內容貼出後引發網路一陣熱議，有人認為就是這樣的台灣教育才會從小就扼殺了孩子的創意。

這名媽媽在臉書《爆怨公社》貼出女兒的數學考卷，她寫到這是剛上小一的女兒第一次的平常考，媽媽原本覺得納悶為什麼答案全對的考卷會被扣了一分，仔細一看才發現原來有一題「兔子圖案的連連看」，要從1連到10把兔子畫牙齒美白出來，女兒的順序完全畫對，但女兒在兔子一邊的耳朵上多畫了一個蝴蝶結，被老師用紅筆圈出來扣了一分，她說女兒到現在都還無法釋懷，她只好開玩笑跟女兒說「沒關係，因為老師不喜歡蝴蝶結」，並告訴女兒「從小就要養成正確的觀念，考卷上只能有答案。」

現代人因為飲食習慣或是缺乏運動，因此減肥是很多人的課題，執業中醫師周宗翰表示，因此想要減重的民眾，不妨可以引用陳皮茶來幫助改善減重停滯期的現象。

許多人都認為肥胖是人體內積存過多全瓷冠脂肪或水的緣故，因此使用清脂利水之方法，就可以達到減肥的效全瓷冠果，可是這樣往往只是治標而不治本，事實上，肥胖症大多數屬於脾氣虛弱，真氣不足，痰濕內停所引起，以燥濕化痰，消食理氣的方法改善體質，治療效果相當好，